剧情介绍
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。电影客提醒本站提供的《冥想指南》在线观看地址以及冥想指南下载地址来源于互联网。本站并不参与录制和制作，仅提供资源引用和分享。请记住我们的网站www.57dy.com，觉得不错的话就分享到你的朋友圈吧！ 展开全部
